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毎朝サプリメント💊

kage

2020/01/15 (Wed)

             


            毎朝サプリ


4か月程前から始めたサプリ

怠け者の私でも4か月も続くとは。。。

それだけ少しでも健康でありたいって事ですね年には勝てないこれ現実

足りないものを日々補う努力

若い頃には考えも及ばなかったw



中には実感して体に変化が起こり服用してほんと良かったってサプリもあります



私の愛用サプリの名前

❶シリカコンプレックス
 シリカは、皮膚と関節の健康にとって重要な2つの構造化合物であるコラーゲンとグリコサミノグリカンの生成に必要な自然に発生する元素です。また、髪と爪の健康の重要な要素でもあります。NOW シリカ複合体は栄養素のユニークなブレンドで、自然な美しさに不可欠な構造である髪、爪の健康、そして関節や骨の完全性もサポートします。

❷ビタミンB-50
B-50のカプセルで、ビタミンB群、コリントイノシトールの完全な補足成分を供給できます。これらのビタミンはエネルギー生成、健康的なホモシステイン代謝の維持、神経システムの健康の促進をサポートします。ビタミンB群水溶性で、B-12を除いて、体に蓄えられる量は限られているので、日々の補給が必要です。B-12は肝臓に蓄えられますが、動物性食品(肉と乳製品)からのみ摂取可能なので、特にベジタリアンの方にとってB-12の補給は重要です。

❸鉄分
鉄は、赤血球の産生を通じて体内のすべての細胞に酸素を届けます。キレート鉄は、グリシンと結合して消化しやすくなり、胃にやさしい特別処方となっています。

❹ビタミンE
ビタミンEは必須栄養素であり、体の主要な脂溶性抗酸化物質です。ビタミンEは、心筋細胞および免疫系を含む細胞への栄養補助をします。また、細胞の早期老化の要因となる場合があり、体内に酸化的ストレスをもたらすことで細胞にダメージを与えるフリーラジカルを防ぐサポートをします。

❺グルタチオン
グルタチオンは、生細胞内に最も豊富に存在する細胞内チオール(すなわち、スルフヒドリル[SH]基を含む化合物)であり、かつ低分子量のトリペプチドです。グルタチオン、アルファリポ酸、N-アセチル-L-システインといったチオールは、強力な硫黄含有酸化防止剤です。グルタチオン(還元型)の抗酸化機能には、ビタミンEおよびCの再利用ならびに、あらゆる種類の組織の抗酸化をサポートするための重要なフリーラジカルスカベンジャーとしての機能が含まれます。

❻ビタミンC
ビタミンCはメラニンの沈着(シミ・そばかす)を防ぎ、透明感ある肌を維持する効果が報告されています。またビタミンCには肌の張りを維持するコラーゲンの生成を促す作用があります。これはシワを改善させる効果があり 抗酸化作用で活性酸素を分解することでニキビの炎症を抑える効果も報告されています

❼ナイアシンアミド
ナイアシンアミド(ビタミンB-3)は、ナイアシンの一形態で、水溶性のビタミンB群の一つです。それは、ナイアシンの高用量服用に伴い通常起こる“紅潮”を引き起こさない、ナイアシンの誘導体です。ナイアシンアミドは、細胞のエネルギー生産に不可欠な補因子であり、DNAの安定性の維持のために重要であるナイアシン

❽ビオチン
ビオチンは、正常な成長と身体機能に必要な水溶性ビタミンです。ビオチンは、糖新生、脂肪酸の合成や一部のアミノ酸代謝における重要な調整要素として機能します。エネルギー生産における役割に加えて、ビオチンは特定のタンパク質の合成を強化します。さらに、ビオチンは健康な免疫系機能を促進し、髪、爪、肌の健康に重要な役割を果たします。

❾ナイアシン
ナイアシンはニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、ビタミンB3 ともいう水溶性ビタミンのビタミンB複合体のひとつ。 物質としては安定している。 糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠である

強ミヤリサン錠
強ミヤリサン(錠)は,整腸生菌成分の1つであり,生物でもっとも耐久性があると言われている芽胞を形成する酪酸菌(宮入菌)を主成分とした整腸薬です。この酪酸菌(宮入菌)が腸内有益菌の働きを高め,有害菌の働きを抑えることにより,整腸作用を示します。


健康の為とは言え毎日大量 ハッキリ言って辛いです



でもね 飲んでる時と飲んでない時の 体調が全く違うんです



体が軽く感じると言うか楽なんですよね



だから意外に続いてるんだと思います

 
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kage


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